Wassergymnastik
Gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit großem Effekt
Auch als Präventionskurs nach §20 SGBV möglich; also mit Zuschuss der Krankenkasse
Trainieren mit dem Wasser
Aqua Training ist effektiv, intensiv und schont dabei Deine Gelenke.
Vorteile der Wassergymnastik:
- Schonendes Ganzkörpertraining durch den Auftrieb des Wassers
- Bietet die Gelegenheit, auf sanfte und gesunde Art beweglicher und fitter zu werden und zu bleiben.
- Das Training fördert die Durchblutung
- Es ist für jede Alters- und Gewichtsklasse geeignet.
Kursdauer: 12x 45min
Kosten: 120€ + 60€ Eintritt
(80% der Kosten können von der Krankenkasse bezuschusst werden.)
Gruppengröße: max. 13 Teilnehmer
Neue Kurse ab Dezember
Im Rigi Rutsch´n Peißenberg (noch 3 Plätze frei)
Di 11:00- 11:45Uhr
02.12, 09.12, 16.12, 13.01, 20.01, 27.01, 03.02, 10.02, 17.02, 24.02, 03.03, 10.03
Im Rigi Rutsch´n Peißenberg (noch 1 Platz frei)
Mi 11:30- 12:15Uhr
10.12, 17.12, 07.01, 14.01, 21.01, 28.01, 04.02, 11.02, 18.02, 25.02, 04.03, 11.03
Im Rigi Rutsch´n Peißenberg (noch 2 Plätze frei)
Mi 12:15- 13:00Uhr
10.12, 17.12, 07.01, 14.01, 21.01, 28.01, 04.02, 11.02, 18.02, 25.02, 04.03, 11.03
Im Rigi Rutsch´n Peißenberg (alle Plätze belegt)
Di 17:00-17:45Uhr
09.12, 16.12, 13.01, 20.01, 27.01, 03.02, 10.02, 17.02, 24.02, 03.03, 10.03, 17.03
Im Rigi Rutsch´n Peißenberg (noch 2 Plätze frei)
Do 17:00-17:45Uhr
11.12, 18.12, 08.01, 15.01, 22.01, 29.01, 05.02, 12.02, 19.02, 26.02, 05.03, 12.03
Derzeit laufende Kurse:
Im Rigi Rutsch´n Peißenberg
Di 11:00- 11:45Uhr
09.09, 16.09, 23.09, 30.09, 07.10, 14.09, 21.10, 28.10, 04.11, 11.11, 18.10, 25.11
Im Rigi Rutsch´n Peißenberg
Mi 11:00- 11:45Uhr
10.09, 17.09, 24.9, 01.10, 8.10, 15.10, 22.10, 29.10, 05.11, 12.11, 19.11, 26.11
Im Rigi Rutsch´n Peißenberg
Mi 11:45- 12:30Uhr
10.09, 17.09, 24.9, 01.10, 8.10, 15.10, 22.10, 29.10, 05.11, 12.11, 19.11, 26.11
Im Rigi Rutsch´n Peißenberg
Mo 18:45-19:30Uhr
15.09, 22.09, 29.09, 06.10, 13.10, 20.10, 27.10, 03.11, 10.11, 17.11, 24.11, 01.12
Im Rigi Rutsch´n Peißenberg
Mi 18:45-19:30Uhr
17.09, 24.09, 01.10, 08.10, 15.10, 22.10, 29.10, 05.11, 12.11, 19.11, 26.11, 03.12
Anmeldung unter 0175-4980233 oder
Sabine.bussmann@dein-trainingslager.de
